いま読んでる本で驚いたこと。 アスパラガスは葉酸とビタミンB群が豊富で 効用として奇形児出産予防ができるということ。 ふむふむ、なるほど。 で、 奇形児防止には 妊娠中だけでなく妊娠前から心がけて 1日10~20本のアスパラを食べることをお勧めする、そ…